Tähän väliin pari palaa - faktaa välipalakulttuurista

Muutoksen taustalla on paitsi kiireinen arki myös terveyden tavoittelu, selviää K-ryhmän Ruokailmiöt-trendikatsauksesta.

Syötävä valitaan yhä useammin sen mukaan, mitä mieli tekee ja keho tarvitsee juuri kyseisessä hetkessä. Ruoalla halutaan tukea omaa hyvinvointia, jaksamista ja palautumista, ja siksi välipaloiltakin vaaditaan nyt enemmän kuin pelkkää nopeaa nälän taltuttamista.

Trendi näkyy myös K-ruokakauppojen kassoilla, sillä välipalatuotteiden myynti on lähes tuplaantunut viidessä vuodessa. Kauppansa tekevät varsinkin kylmät leivät, maustetut rahkat ja juotavat jogurtit.

Ravitsevat välipalat ovatkin näppärä keino tehdä ruokailusta monipuolista. Lisäksi säännöllinen syöminen päivän mittaan tasaa verensokeria, ylläpitää vireyttä ja varmistaa, että energiaa riittää arjen askareisiin.

Tiesitkö? 60 % suomalaisista kertoo, että omasta terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtiminen vaikuttaa siihen, minkälaista ruokaa ostaa.

3 x uutuus

Proteiinipitoinen herkku

Karamellinmakuinen proteiinivanukas vie makeanhimon ja pitää kylläisenä: pikarissa on 18 grammaa proteiinia. Pirkka proteiinivanukas, 150 g, 0,99 €

Ravinteikas naposteltava

Energiapitoiset macadamiapähkinät sisältävät runsaasti sekä kuituja että pehmeitä rasvoja. Pirkka macadamiapähkinä, 70 g, 2,95 €

Marjainen matkaeväs

Sujauta laukkuun, reppuun tai hanskalokeroon! Kätevä pussismoothie säilyy avaamattomana huoneenlämmössä. Pirkka mustikka, hedelmät & kaura smoothie, 120 g, 1,49 €

Lähteet K-ryhmän Ruokailmiöt 2026 -trendikatsaus ja myyntidata, Ruokavirasto ja Fineli

Tuotteiden hinnat vaihtelevat K-Market-, K-Supermarket- ja K-Citymarket-kaupoissa. Ilmoitetut hinnat K-Citymarketista.

Lue lisää:

• Mitä suomalaiset ostavat ja milloin?
• Hyvinvointi ja helppous ohjaavat ruokavalintojamme
• Näin pienennät ruokamenoja terveellisyydestä tinkimattä