Pyörätie on kuuma

Kevällä iskevään pyöräkuumeeseen auttaa parhaiten polkeminen. Pyöräilystä on huvin lisäksi myös paljon hyötyä.

Työmatkapyöräily on parasta hyötyliikuntaa

Ei ruuhkaa, ei matkalippuja eikä pysäköinti-ongelmia – saat ajella vapaanajulkisten liikennevälineiden aikatauluista ja voit hengitellä täysin palkein raitista ilmaa. Sähköavusteinen pyörä on hyvä vaihtoehto pitkälle ja mäkiselle työmatkalle.

Pyöräily on tehokasta treeniä

Pyöräily ylläpitää sekä kehittää sydämen ja verenkiertoelimistön kuntoa sekä suorituskykyä. Samalla laji haastaa tasapainoa ja koordinaatiokykyä. Polkiessa suuret lihakset tekevät töitä ja energiaa kuluu. Niveliä pyöräily rasittaa juoksua vähemmän.

Kiireetöntä huvia

Kaikkein ihaninta on pyöräily ilman päämäärää tai kiirettä. Voit mennä minne huvittaa, vaikka hiekkatietä pitkin metsämaastoon. Pysähdy välillä haistelemaan kukkia ja kuuntelemaan lintujen ääniä. Pakkaa eväät reppuun tai pyöräsi koriin ja nauti vaihtuvista maisemista!»

Kertaathan vielä pyöräilijän liikennesäännöt!

25.3.2022TEKSTI   Satu KärkiKUVAT   Getty Images