Jaksaa, jaksaa! Juoksun suosio kasvaa
Juoksun suosio kasvaa kasvamistaan, mutta tiesitkö, että juoksuharrastuksen terveysvaikutuksetkin ovat melkoiset?
KUKAPA OLISI OSANNUT ennustaa, että koulun liikuntatuntien inhokkilajista tulee koko kansan lempiharrastus. Juoksun suosio kasvaa kasvamistaan, mikä on poikinut myös mielenkiintoisia sivujuonteita. Muutama kesä sitten muotiin tuli paljasjalkajuoksu, josta jalostui viime talvien hittilaji: villasukkajuoksu.
Harrastuksen terveysvaikutukset ovat melkoiset. Tuoreen tutkimuksen mukaan juokseminen voi pienentää sydänsairauksiin kuolemisen riskiä jopa 45 prosenttia (Journal of the American College of Cardiology, 2020.) Syynä tähän on se, että juoksu vaikuttaa suotuisasti verenpaineeseen, kolesteroliarvoihin ja verensokeriin.
Varusteet kehittyvät samaa tahtia lajin suosion kanssa. Nyt kohistaan keveistä ja energiaa säästävistä juoksukengistä. Intersportista kerrotaan, että laadukkaiden jalkineiden (140–180 €) kysyntä on kasvanut. Värit ovat haastaneet tumman lookin. Tyylistään tarkimmat spurttaajat huolehtivat, että varusteet mätsäävät.
Parhaat tuotteet juoksuun
- Naisten kevyet ja energiaa säästävät New Balance Fuel Cell Rebel -juoksukengät, 149 €, Intersport
- Naisten kevyt New Balance Q Speed Fuel -juoksutakki pitää tuulta ja hylkii vettä, 85 €, Intersport
- Hyvin istuvat ja joustavat miesten 2-in-1 Nike DF FLX STRD -juoksushortsit, 49,90 €, Intersport
