Ulkoilu
Suklaamunan muovikoteloon voi laittaa pilkille mormuskoja - pieni lippa mahtuu virvelöintiä varten. Voit myös täyttää kotelon pyykkipulverilla tai kasvorasvalla reissua varten. Vehnäjauhoja, suolaa ja mausteitakin mahtuu yhtä kastiketta varten.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
