Ulkoilu
Syksyn sateilla ja loskakeleillä kastuu. Kun kengät ja sukat kostuvat vähääkään, seurauksena ovat kylmettyneet jalat. Saat jalkasi taas nopeasti lämpimiksi, kun laitat useamman villasukan päällekkäin.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
