Ulkoilu
Irtoavatko nappikuulokkeet korvistasi, kun liikut? Onko "johto kireällä"? Laita verhoklipsillä johto kiinni paitaan tai takin sisävuoreen ja näin pysyvät kuulokkeet korvissa.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
