Ulkoilu
Syksy on metsäretkien sesonkia. Metsään on hyvä pukeutua värikkäisiin vaatteisiin. Näin sinulla on mukavampi fiilis ja kaikki muut metsässä kulkijat näkevät sinut helpommin.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
