Ulkoilu
Jos sinua inhottavat vattumadot keräämissäsi vadelmissa, kannattaa ne laittaa astiassa veteen ennen käyttöä. Toukat nousevat astian pintaan ja saat kerättyä ne siitä helposti pois vaikkapa lusikalla. Näin voit nauttia marjasi huoletta!
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
