Ulkoilu
Keitä kuumaa vettä, kaada se termospulloon ja upota sinne nakkeja. Lämpimät nakit ovat kätevä eväs vaikkapa lasten kanssa metsäretkellä.
Hyvä olo
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hyvä olo
