Ulkoilu
Kun haluat metsäretkelläsi käydä muiden huomaamatta puskapissalla, vedä yllesi läpinäkymätön, esim. musta, sadeviitta. Sen suojissa voit helposti kyykistyä pissalle, vaikka suojaavia puskia ei olisi lähellä.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
