Ulkoilu
Suksenvoitelutelone. Käsinojallisen tuolin, penkin (vast) istuinosa suojataan. Suksi työnnetään 5 kg kahvakuulan läpi (pohja kahvaan päin). Suksi painoineen asetetaan käsinojien päälle. Ja katso, voiteluteline on valmis.
Hyvä olo
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvät ja sopivan kokoiset sisäliikuntakengät varmistavat, että liikkuminen on hauskaa ja turvallista.
Kestävyysjuoksija Mustafe Muuse tietää, miksi lenkkeilyn aloittaminen usein tökkii. Nappaa vinkit ja innostu!
