Ulkoilu
Suksenvoitelutelone. Käsinojallisen tuolin, penkin (vast) istuinosa suojataan. Suksi työnnetään 5 kg kahvakuulan läpi (pohja kahvaan päin). Suksi painoineen asetetaan käsinojien päälle. Ja katso, voiteluteline on valmis.
Hyvä olo
Liikunnan lisääminen on helpompaa, kun löytää itselle mieleisen lajin. Tutustu kolmeen uutuuslajiin ja lähde kokeilemaan!
Nastakengät vai kitkakengät? Lue vinkit, joiden avulla valitset tarpeisiisi ja lompakollesi sopivat popot.
Asiantuntija antaa parhaat vinkit heijastavien vaatteiden ja asusteiden valintaan.