Ulkoilu
Teippaamalla sukat lahkeeseen, sukat eivät mene makkaralle kumisaappaassa. Tekniikka toimii parhaiten teippaamalla ristiin niin, että teippiä kiinnittyy myös lahkeeseen. Suosittelen maalarinteippiä.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
