Ulkoilu
Onko sauna lämpiämässä, ja iltalenkin varrelle sattuu kauppa, josta saisi saunajuoman? Sitten iskeekin pulma, kun kauppakassia ei ole mukana eikä tölkki kädessä kehtaa lenkkeillä. Sujauta tölkki huppuun - kädet pysyvät vapaina ja juoma kylmänä!
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
