Ulkoilu
Leikkaa kolmen litran pakastuspussin pää auki ja laita pussi jalkaan. Työnnä jalka saappaaseen ja taivuta pussin reunat saappaan päälle. Saappaiden vuori pysyy puhtaana mustikkametsässä.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
