Ulkoilu
Ärsyttävätkö muut ihmiset ulkoliikuntapisteillä? Onko kuntoportaissa ruuhkaa? Odota että alkaa sataa ja tihuttaa! Lälläreiden jäädessä sohvalle saat treenirauhan! Onhan ulkoilu pukeutumiskysymys.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
