Ulkoilu
Radiokuulokkeet ovat mainio väline. Voit kuunnella niillä radiota käsitöitä tehdessä ja varhain aamulla tai illalla, kun muu perhe vielä nukkuu-->ei häiritse ketään. Ne kulkevat mukana vaikka marjametsässä.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
