Ulkoilu
Kun menet poimimaan marjoja metsään pyydä mukaasi puheliain tuntemasi ystävä. Nykyään metsät vilisevät villieläimiä ja puhetta suoltava ystäväsi pitää ne kaukana jatkuvalla höpötyksellään.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
