Ulkoilu
Lenkkikausi alkamassa ja hankaluuksia lenkkareiden pitkien nauhojen kanssa? Pujota nauhat kuvan mukaisesti toisten nauhojen alitse, jolloin ne eivät häiritse juoksemista eivätkä varmasti aukea kesken kaiken.
Hyvä olo
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hyvä olo
