Ulkoilu
Jos kovalla pakkasella ei ylimääräiset villasukat sovi kenkiin, laita isot villasukat talvikenkien päälle. Eipä pakkanen nipistä ulkoilijan varpaita. Täydestä menee, kun villasukkajuoksu on muutenkin muodissa.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
