Ulkoilu
Tee puolentoista litran limsapullosta omenankerääjä. Leikkaa pullosta pohja pois ja tee reunasta sahalaita. Laita pitkä luudanvarsi pullonsuuhun tukevasti kiinnni, näin yletyt keräämään omenat puusta.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
