Ulkoilu
Kiinnitä nappikuulokkeet jollain nipsulla pipon takasaumaan. Näin johto ja säätöosa eivät pääse heilumaan ikävästi liikkuessa, eivätkä kuulokkeet katoa, vaikka ottaisit ne pois korvasta vaikkapa kaupassa käydessäsi.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
