Ulkoilu
Jos polvesi eivät kestä kyykkyasentoa, saat kätevän seisomapotan litran maitopurkista leikkaamalla siitä yhden seinän pois. Oivallinen naisen apuväline marjametsässä, hiihtoretkillä ja muualla, missä ei ole käytettävissä wc:tä.
Hyvä olo
Hyvät ja sopivan kokoiset sisäliikuntakengät varmistavat, että liikkuminen on hauskaa ja turvallista.
Kestävyysjuoksija Mustafe Muuse tietää, miksi lenkkeilyn aloittaminen usein tökkii. Nappaa vinkit ja innostu!
Ilmiöt
Soutaja Jari Saario toimii K-ryhmän Liike on lääke -lähettiläänä.
