Ulkoilu
Mustikan keräämisen jälkeen kädet ovat inhottavan siniset. Ei hätää. Kerää samalla metsästä juolukoita ja hiero niitä käsiin niin mustikkatahrat ovat poissa käsistä.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
