Ulkoilu
Keväällä on heikot jäät. Muista siis jäällä liikkuessa pitää naskalit mukana! Haarukasta ja veitsestä saat itse koottua monikäyttöiset naskalit, laitat vain narulla roikkumaan kaulaan, evästauko on myös helppo toteuttaa.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
