Ulkoilu
Keväällä on heikot jäät. Muista siis jäällä liikkuessa pitää naskalit mukana! Haarukasta ja veitsestä saat itse koottua monikäyttöiset naskalit, laitat vain narulla roikkumaan kaulaan, evästauko on myös helppo toteuttaa.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
