Ulkoilu
Ota metsäretkellä mukaan sukkahousuin laitettuja palloja ja solmi niitä eri korkeuksiin puiden oksille. Yritä osua hyppimällä, tai potkaisemalla, käpyjä heittämällä - mitä vain tulee mieleen.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
