Ulkoilu
Jos pakastat itse tehtyä mehua, niin 0.33l pienet limsapullot (muoviset) ovat käteviä. Pieni pullo mehua tulee nopeasti juotua, eikä mene huonoksi. Pakastetussa mehussa kun ei tarvitse olla niin paljon sokeria.
Hyvä olo
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvät ja sopivan kokoiset sisäliikuntakengät varmistavat, että liikkuminen on hauskaa ja turvallista.
Hyvä olo
