Ulkoilu
Jos haluat pakata esim. mausteita kevyesti mukaan matkalle, ota mehupilli ja sulata sen toinen pää kiinni. Täytä pilli ja sulje toinen pää taas sulattamalla. Kulkee kevyesti, eikä vuoda.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
