Ulkoilu
Poista käytetystä maskista saksilla kuminauhat. Leikkaa sitten maskista lyhyempi reuna auki. Saat ohuet sukat toisten sukkien päälle vaikkapa lasten luistimiin, monoihin tai lenkkareihin. Pysyy jalat lämpiminä,
Hyvä olo
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hyvä olo
