Ulkoilu
Poista käytetystä maskista saksilla kuminauhat. Leikkaa sitten maskista lyhyempi reuna auki. Saat ohuet sukat toisten sukkien päälle vaikkapa lasten luistimiin, monoihin tai lenkkareihin. Pysyy jalat lämpiminä,
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
