Ulkoilu
Kovakuoriset marjat, kuten puolukat, puhdistuvat helposti salaattilingossa. Laita marjat lingon ritiläosan sisälle, pyöräytä riittävän monta kertaa. Roskat lentävät ritilöiden välistä kulhon sisäpinnalle siististi.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
