Ulkoilu
Kun poimii marjoja poimurilla, niihin jää helposti roskia. Ne siivoat kätevästi laittamalla marjanperkkausritilän ison jätesäkin sisään suuaukon lähelle. Jätä hieman säkin reunaa kaulukseksi ritilän ympärille, niin marjat eivät lentele ulkopuolelle.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
