Ulkoilu
Taittele sanomalehdistä sopivankokoinen, perkaussiivilää reilusti suurempi alusta roskille. Siivilää heilutellaan ja marjat siivotaan alustan päällä. Siivouksen jälkeen koko alustan voi kipata kompostiin.
Hyvä olo
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvät ja sopivan kokoiset sisäliikuntakengät varmistavat, että liikkuminen on hauskaa ja turvallista.
Hyvä olo
