Ulkoilu
Marjametsään vyölaukku ja siihen pujotetaan kahvastaan mehukannu joka on leikattu auki niin että sinne marjoja voi tiputella. Sillä tavoin ämpärin ei tarvi olla aina vieressä keikkumassa.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
