Ulkoilu
Jos lähdet telttaretkelle pohjoiseen ja sinulla ei ole lämmintä paksua makuupussia, laita kaksi makuupussia sisäkkäin niin takulla tarkenet myöskin Lapissa.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
