Ulkoilu
Kauratyyny mikroon, sieltä ihoa vasten toppavaatteiden alle ja sitten lenkille pakkaseen. Ei tule heti kylmä!
Ilmiöt
Soutaja Jari Saario toimii K-ryhmän Liike on lääke -lähettiläänä.
Hyvä olo
Aktiivisen pelaajan olisi hyvä uusia futiskengät jopa puolen vuoden välein. Kurkkaa vinkit nappisostoksille.
Juoksija Mustafe Muuse toimii K-ryhmän Liike on lääke -lähettiläänä. Yhteistyön ensisijainen tavoite on tukea Muusea kohti urheilullista menestystä, mutta sen lisäksi Muuse ja K-ryhmä kannustavat yhdessä lapsia ja nuoria liikkeelle.
