Ulkoilu
Pyöräillessä lahkeet lepattavat ja likaantuvat helposti, koska nykypyörissä ei ole ketjunsuojia. Leikkaa rikkoutuneesta sukkahoususta pätkä ja vedä housunlahkeen päälle, niin lahje ei lepata eikä likaannu ketjujen rasvasta.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
