Ulkoilu
Tyhjästä nestesaippuan täyttöpussista saa kätevän kylmäpatruunan vaikkapa retkireppuun. Huuhtele pussi, täytä vedellä ja jäädytä pakastimessa. Voit käyttää sulanutta vettä retkikohteessa käsien pesuun.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
