Ulkoilu
Tyhjästä nestesaippuan täyttöpussista saa kätevän kylmäpatruunan vaikkapa retkireppuun. Huuhtele pussi, täytä vedellä ja jäädytä pakastimessa. Voit käyttää sulanutta vettä retkikohteessa käsien pesuun.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
