Ulkoilu
Lenkkeillessä katujen hiekoitusmursketta menee helposti kenkään ja aiheuttaa hiertymiä. Leikkaa sukkahousujen sääriosasta pätkä ja vedä se kengän päälle säärystimeksi niin säästyt ongelmalta.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
