Ulkoilu
Jos asut kerrostalossa ja pihalla on yhteinen grillipaikka, saat polttopuita näppärästi kun ulkoillessasi metsässä keräät aina yhden tai useamman karahkan maasta mukaasi. Makkaratkin maistuu sitten paremmalta pikku lenkin jälkeen.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
