Ulkoilu
Kun liikut veden äärellä tai veneessä, pidä kännykkääsi minigrip-pussissa, Ei pääse kastumaan, jos putoaa veteen. Jätä vielä ilmaa pussiin riittävästi. että ei uppoa.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
