Ulkoilu
Thermacellin tilalle ehdottaisin metsässä liikkuessa lierihattua, jonka reunoille ripustetaan roikkumaan kärmäspapereita tai ilmastointiteipistä 15 cm:n pätkiä.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
