Ulkoilu
Kaikki tietävät, kun pyöräillessä tai lenkillä tuulisessa säässä huppu ei pysy päässä. Kiinnitä huppu lippiksen lippaan hiuspinnillä tai pipoon hakaneulalla läheltä otsaa. Nauti ulkoilusta!
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
