Ulkoilu
Hiekkarannalta tarttuu kosteaan ja rasvattuun ihoon hiekkaa. Pidä rantakassissa mukana esim. kynsiharja tai muu pikkuharja, saat jalat harjattua!
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
