Ulkoilu
Hiekkarannalta tarttuu kosteaan ja rasvattuun ihoon hiekkaa. Pidä rantakassissa mukana esim. kynsiharja tai muu pikkuharja, saat jalat harjattua!
Hyvä olo
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvät ja sopivan kokoiset sisäliikuntakengät varmistavat, että liikkuminen on hauskaa ja turvallista.
Hyvä olo
