Ulkoilu
Tyrnit ovat liukkaita ja usein niin tiiviisti toisissaan kiinni, että niistä ei saa kunnon otetta. Poimi tyrnit ohuet kertakäyttöiset kumihanskat kädessä, niin saat kunnon otteen ja samalla ne suojaavat käsiä.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
