Ulkoilu
Pue huppari päällesi väärinpäin kun lähdet tyhjentämään vadelmapensaita. Rinnan päällä olevaan huppuun saa kätevästi poiminta-astian ja molemmat kädet vapautuvat poimintatyöhön.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
