Ulkoilu
Syksyn pimeisiin iltoihin teippaa heijastavaa teippiä ulkoilutakkisi hihansuihin ja selkään. Tai esim. takin alahelman ympäri. Eipä tarvitse enää muistaa heijastinliiviä. Teipin voi halutessaan irroittaa. Toiminut loistavasti jo useita vuosia.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
