Ulkoilu
Pue heijastinliivit päälle ja napsauta ämpäri kiinni liiveihin. Näin kaksi kättä vapautuu marjan poimintaan. Sankko roikkuu mukavasti menossa mukana ja täyttyy supsakkaan kahden käden voimin.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
