Ulkoilu
Jos ongestasi puuttuu kupponen, saat varakupposen helposti mistä tahansa viinipullon tai shampanjan korkista. Jos sinulta puuttuu myös koukku, kannattaa kokeilla klemmaria.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
