Ulkoilu
Vanhoista hammasharjoista saa kätevän työkalun polkupyörän ketjujen puhdistukseen. Teippaa kaksi harjaa varsista yhteen ja vedä sitten harjaa esim. polkupyörän ketjuissa, niin hiekka ja roskat irtoavat kätevästi.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
