Ulkoilu
Ärsyttääkö linnut kun olet meren rannassa syömässä picnic eväitä? Laita puhelimesta petolinnun ääni (esim. merikotka), lokit ja hanhet pelästyvät ja saat rauhassa nauttia eväitäsi.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
