Ulkoilu
Jäädytä "pillimehu" ja laita se pakastuspussissa mukaan eväsrasiaan. Kun pikkunälkä yllättää niin voileivät ovat pysyneet kylminä ja mehu sulanut juomakelpoiseksi. Säästytään tilaavieviltä kylmäpakkauksilta.
Hyvä olo
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hyvä olo
